Q&A로 알아보는 ‘쯔쯔가무시증’ [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
털진드기 유충은 여름철에 산란된 알이 초가을(9월 말~10월 초)에 부화를 시작해 발생 개체수가 증가하고, 늦가을(10월 말)에 가장 많은 개체수가 발생하므로 주의가 필요하다.
특히 농작업 및 야외활동 시에는...
자투리 시간 활용한 운동방법 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
직장인들은 출퇴근길이나 식사 시간에, 학생들은 등하굣길이나 급식 시간, 쉬는 시간에 각자의 방법으로 휴식을 취할 것입니다. 그런데 이러한 자투리 시간을 활용해서 운동하는 것이 상당한 효과가...
기억력 향상에 도움 되는 식재료 4가지
기억력 향상에 도움 되는 식재료를 알아본다.
1. 해바라기씨
해바라기씨에 함유된 아연 성분은 뇌세포를 활성화시키고, 기억력 및 인지 능력 등 뇌기능 향상에 도움을 준다.
또한 해바라기씨가 가지고 있는...
‘기초체력’ 기르기 위한 운동방법 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
일상생활의 안정과 건강, 생존에 필요한 ‘기초체력’. 기초체력을 탄탄하게 기르기 위한 운동방법을 대한체육회와 함께 소개한다.
기초체력이란?
‘체력’이란 운동 능력 또는 작업 능력을 의미하고, ‘기초 체력’이란 전반적인 운동 능력을...
‘병원성대장균 식중독’ 예방 위한 안전 수칙 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
고온다습해 세균이 번식하기 쉬운 여름철에는 ‘병원성대장균 식중독’이 많이 발생한다.
‘병원성대장균’은 동물의 대장 내에 흔하게 존재하며, 장마 등으로 가축의 분뇨 또는 퇴비 등이 환경에 유출될 경우...
우리 몸에 영양소가 결핍되면? ① 비타민D [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
지구 어디에서나 눈부시게 내리쬐는 햇빛. 우리는 한평생 햇빛과 함께하고 있습니다. 그런데 최근 햇볕을 쬐러 나간 적이 있으신가요? 햇빛은 비타민D라는 선물을 주지만 그늘 속에서 일하느라,...
태국 여행 대마초 주의보…음식 섭취할 때 조심해야
대마초가 합법인 태국에 갔다면 음식 먹을 때 특히 조심하셔야 해요. 대마 성분이 든 음식을 실수로 먹었어도 귀국 후 처벌받을 수 있기 때문입니다.
안전하고 즐거운 여행을...
‘디지털치매’ 극복에 도움 되는 생활습관
컴퓨터와 스마트폰, 내비게이션 등 디지털 기기는 우리의 일상생활에 편리함을 주지만 지나치게 의존하다 보면 인식과 기억력, 계산 능력 등이 떨어져 ‘디지털치매’라는 신조어가 생겨났다.
젊은 나이에 급증하고 있는 ‘디지털치매’....
콘택트렌즈 끼고 물놀이해도 될까? [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
여름 더위를 식히기 위해~
휴가를 즐기기 위해~
워터파크로, 계곡으로 물놀이 떠나시는 분들 많으시죠?
Q1. 콘택트렌즈 끼고 물놀이해도 되는 걸까요?
A. 되도록 콘택트렌즈를 착용한 채로 수영 등 물놀이를 하지...
생활 속 주요 질병 살펴보기 ② ‘탈모’
‘탈모증’은 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다.
모발은 생명에 직접 관련되는 생리적 기능을 하지는 않습니다. 그러나 미용적인 역할이 매우 큽니다. 그 외에도...