자투리 시간 활용한 운동방법 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
직장인들은 출퇴근길이나 식사 시간에, 학생들은 등하굣길이나 급식 시간, 쉬는 시간에 각자의 방법으로 휴식을 취할 것입니다. 그런데 이러한 자투리 시간을 활용해서 운동하는 것이 상당한 효과가...
따뜻한 돌봄 동행…찾아가는 맞춤형 ‘아이돌봄서비스’ 영아종일제·시간제·질병감염 아동지원·기관연계서비스 등 다양한 돌봄 지원 아이돌보미 국가자격제도 도입…향후...
# “여기 동그라미가 분명하게 보이죠? 아기집이네요. 임신이에요. 축하해요.” “…선생님, 이게 가능한 일인가요?” 내가 30세에 11개월 연년생의 엄마가 된 것을 처음 알게 된 날. 아무도...
우리 몸에 영양소가 결핍되면? ③ ‘칼슘’ [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
칼슘은 우리 몸을 지탱하는 뼈와 치아를 튼튼하게 유지해 주는 물질입니다. 우리 몸에 존재하는 대부분 칼슘은 뼈에 들어있습니다. 하지만 칼슘의 역할이 여기서 끝나는 건 아닌데요....
‘모기 기피제’ 사용 시 주의사항 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
올여름 일본뇌염 매개모기인 ‘작은빨간집모기’가 여러 지역에서 발견됨에 따라 주의가 필요하다.
모기의 접근을 막기 위해서 모기 기피제를 많이 사용하는데 모기 기피제의 올바른 사용법과 주의사항을 소개한다.
모기 기피제란?
모기를 직접 죽이는 효과는...
우리 몸에 영양소가 결핍되면? ① 비타민D [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
지구 어디에서나 눈부시게 내리쬐는 햇빛. 우리는 한평생 햇빛과 함께하고 있습니다. 그런데 최근 햇볕을 쬐러 나간 적이 있으신가요? 햇빛은 비타민D라는 선물을 주지만 그늘 속에서 일하느라,...
‘디지털치매’ 극복에 도움 되는 생활습관
컴퓨터와 스마트폰, 내비게이션 등 디지털 기기는 우리의 일상생활에 편리함을 주지만 지나치게 의존하다 보면 인식과 기억력, 계산 능력 등이 떨어져 ‘디지털치매’라는 신조어가 생겨났다.
젊은 나이에 급증하고 있는 ‘디지털치매’....
태국 여행 대마초 주의보…음식 섭취할 때 조심해야
대마초가 합법인 태국에 갔다면 음식 먹을 때 특히 조심하셔야 해요. 대마 성분이 든 음식을 실수로 먹었어도 귀국 후 처벌받을 수 있기 때문입니다.
안전하고 즐거운 여행을...
우리 몸에 영양소가 결핍되면 ② ‘비타민A’ [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
밝은 곳에 있다가 갑자기 어두운 곳으로 들어갔을 때, 처음에 아무것도 보이지 않았던 경험이 있으신가요?
시간이 조금 지나면 눈이 어둠에 익숙해져서 앞을 볼 수 있게 되는데,...
콘택트렌즈 끼고 물놀이해도 될까? [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
여름 더위를 식히기 위해~
휴가를 즐기기 위해~
워터파크로, 계곡으로 물놀이 떠나시는 분들 많으시죠?
Q1. 콘택트렌즈 끼고 물놀이해도 되는 걸까요?
A. 되도록 콘택트렌즈를 착용한 채로 수영 등 물놀이를 하지...
무더운 여름철, 건강 지키는 운동 수칙 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)
날씨가 무더운 여름철에는 몸이 빨리 지쳐서 운동도 하기 귀찮아지고, 몸을 움직이기 싫어하는 사람들도 있다. 하지만 건강을 위해서는 운동은 필수이다. 대한체육회와 함께 여름철 운동 수칙을 소개한다.
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두자녀 가정도 자동차 살 때 취득세 절반만 낸다
행안부, ‘지방세입 관계법률’ 개정안 입법예고…총 2700억 원 규모 감면
83개 인구감소지역 내 주택 구입 때도 취득세 최대 50% 감면
앞으로 자동차나 주택 등을 구입할 때 내는...
교통약자 우선좌석 미운영 등 7개 항공사에 과태료 부과
교통약자 우선좌석 미운영 등 7개 항공사에 과태료 부과
우선좌석 미지정·기내 안전서비스 정보 점자 안내 등 미제공 7개사 처분
국토교통부는 교통약자의 이동권 보장을 위해 항공사업법에서 규정한 교통약자의...
연말에 ‘대한민국 자율주행 지도’ 나온다…자율차 상용화 성큼
전국 주요 도로망 대상 구축 평가…지방도·고속도 올해 말까지 완료
자율차 허용 구역 확대, 자율협력주행 인프라 구축 효율화 등에 활용
올해 말까지 전국 주요 도로망의 자율주행 난이도를...
내년부터 60세 여성도 골다공증 무료검사…예방수칙은?
54세·60세·66세 총 3회 실시…영유아 검진 수가 인상 등도 추진
내년부터 골다공증 검사가 60세 여성까지 확대된다.
보건복지부는 지난 3일 올해 제2차 국가건강검진위원회를 열어 5주기 병원급·의원급 검진기관 평가 계획(안),...
유류세 한시 인하 2개월 연장…인하율은 소폭 낮춰
기획재정부는 이달 30일 종료 예정인 유류세 한시적 인하 조치를 8월 31일까지 2개월 연장한다고 밝혔다.
다만, 휘발유 인하율은 기존 25%에서 20%, 경유 및 LPG부탄 인하율은 기존...
여름철 대비 노지채소 생육 상황 철저히 점검한다
여름철 대비 노지채소 생육 상황 철저히 점검한다
농식품부, ‘농식품 수급 및 생육상황 점검회의’ 매주 개최
정부가 농식품 물가 안정을 위해 노지채소의 생육 관리에 적극 나선다.
이를 위해 ‘농식품...